Wie loopt er tegenwoordig nog op hakken? Het zijn de sneakers die ontzettend hot en happening zijn! Ze zijn er in alle soorten, maten, designs en kleuren en dit seizoen zijn het vooral de witte sneakers die gedragen worden. Heerlijk die zonovergoten dagen in de zomer, maar die warmte heeft één nare bijkomstigheid is wat minder fijn. Juist, zweetvoeten en de stinkende luchtjes die daarmee gepaard gaan! Waardoor komt dit, of beter nog, hoe kun je dit voorkomen? No worries, ik kan je helpen. Dit zijn de tips voor frisse zomervoetjes!
Oorzaak van zweetvoeten
Ook al draag je sneakers van topkwaliteit, je voorkomt er helaas geen zweetvoeten mee. En dat komt allemaal door bacteriën. Zweten is een normale reactie van ons lichaam om warmte weg te krijgen. Bij hogere temperaturen of inspanning zal je lichaam meer zweten om af te koelen. Het zweet zelf is reukloos, de vieze geur wordt veroorzaakt door bacteriën. Zij vinden het heerlijk om in een vochtige en warme omgeving te leven. Dat is de perfecte broedplaats voor deze micro monstertjes. De kunst is dus om je voeten zo droog mogelijk te houden en de bacteriën daardoor weinig tot geen kans te geven om zich te vermenigvuldigen. Maar hoe?
Tips tegen zweetvoeten
Voorkomen is nog altijd beter dan genezen. Waar je op moet letten in je strijd tegen zweetvoeten? Gebruik onderstaande tips om de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor de vieze geur, te elimineren.
Droge voeten
Vochtigheid en warmte zorgen voor schimmels en bacteriën. Houd je voeten goed droog en hul je voeten zoveel mogelijk in natuurlijke materialen, zoals leer gevoerde schoenen. Vermijd synthetische stoffen, deze staan erom bekend dat ze minder ademen, waardoor je voeten gaan zweten. Zijn jouw schoenen niet voorzien van een lederen voering? Leg dan een zooltje van kurk of leer in je sneaker. Was je voeten daarnaast twee keer per dag, het liefst met antibacteriële zeep, en droog ze zo goed mogelijk af. Zo geef je de bacteriën geen kans om zich in je sneakers te nestelen en zal de nare lucht wegblijven.
Talkpoeder
Voor een ultradroog resultaat kun je wat talkpoeder in je sneakers strooien. Laat het een nachtje staan en verwijder het vervolgens met een doekje of de stofzuiger. Talkpoeder absorbeert vocht en houdt je voeten droger.
Schone sokken
Dit klinkt misschien heel logisch, maar is het vermelden waard. Trek iedere dag, echt iedere dag, schone sokken. Verwissel op warmere dagen zelfs meerdere keren per dag je sokken. Was je sokken op hoge temperatuur, zodat de bacteriën ook echt doodgaan in de wasmachine. Koop katoenen of wollen sokken en laat nylon links liggen. Heb je erge last van zweetvoeten? Ga dan voor sportsokken, die ademen nog beter.
Droge schoenen
Stop je droge voeten nooit in vochtige schoenen, want dan gaat het alsnog mis. Dit is meteen een goed excuus om meer dan één paar te hebben. De fashionista’s onder ons hebben vast al meerdere paren in de kast staan, waardoor afwisselen geen enkel probleem is.
Door je sneakers af te wisselen, zorg je ervoor dat ze voldoende tijd krijgen om te luchten en drogen en worden de bacteriën niet geactiveerd. Als je wel iedere dag dezelfde schoenen draagt, gaat er een steeds vochtiger milieu in ontstaan. En dit is voor bacteriën de ideale omgeving om zich te nestelen. Canvas of leren sneakers ademen beter dan sneakers voor plastic of nep leer. Handige tips voor het drogen van je gympen zijn onder andere: doe een koffiepad of theezakje in elke schoen, zij absorberen het vocht.
Voetenbadje
Was je voeten dagelijks met zeep en verwen ze daarnaast regelmatig met een voetenbadje. Je voeten hebben het in de zomer zwaar te verduren, dus leg ze zo nu en dan even in de watten. Verzorg ze met een lauwwarm voetenbadje en voeg hier enkele zakjes zwarte thee, of een eetlepel salie en rozemarijn aan toe. Dit doodt de bacteriën en ruikt ook nog eens erg lekker. Een week lang, iedere dag 15 minuten in een voetenbadje poedelen doet echt wonderen voor zweetvoeten.
Freeze
Deze laatste tip is het grove geschut, maar is dan ook zeer effectief. Misschien weet je al wel dat je de levensduur van je panty kunt verlengen en je jeans schoon kunt krijgen door ze in de vriezer te leggen. Ook de vieze geur in je sneakers kun je weg krijgen door ze in de vriezer te leggen. Stop jouw sneakers in een zak(je) en leg ze een nachtje in de vriezer. Bacteriën houden niet van extreme kou. Door de kou gaan de bacteriën, die de vervelende geurtjes veroorzaken, dood. Makkelijk uit te voeren en super handig! Dit is helaas wel een tijdelijke oplossing. Uit ervaring blijkt dat de geur na een tijdje weer terugkomt.
Hopelijk zijn deze tips ook voor jou effectief! Wat is jouw ultieme tip tegen zweetvoeten?
